Você sabe como se comportar em uma entrevista de emprego? Está com uma vaga em vista e com medo de ir mal na conversa com o recrutador? Fique tranquilo. Sabemos o quanto esse momento pode ser estressante para quem não está acostumado. Mas, com uma boa preparação e atenção a algumas estratégias, é possível deixar o nervosismo de lado e se sair muito bem nessa hora. Neste artigo, você vai saber quais deslizes podem prejudicar o candidato e como se comportar na entrevista de emprego para impressionar e garantir a vaga.
Como se sair bem em uma entrevista de emprego?
Para se sair bem na entrevista de emprego, você precisa estar confiante. E essa autoconfiança deve ser trabalhada com antecedência. Lembre, nessa hora, de todas as características e experiências que fazem sentido para essa nova função. Ao fazer esse exercício, é importante pesquisar sobre a empresa e sobre as demandas, para que você tenha bem claro, para si mesmo, como pode contribuir. Além disso, criar uma rotina de preparação é essencial para manter a calma durante a entrevista. Afinal, você não deve transparecer todo o seu nervosismo e toda a sua ansiedade para o entrevistador.
Para ajudar, exercícios físicos, alimentação balanceada e um sono tranquilo são excelentes medidas. Então, um dia antes, marque presença na academia ou faça uma caminhada. É o momento de ativar os neurotransmissores que proporcionam sensações de bem-estar e tranquilidade. Depois, invista em uma alimentação com frutas, verduras e proteínas, para ficar energizado nessa reta final. Antes de dormir, retome o caminho e a logística que será necessária para chegar ao local da entrevista. Organize todos os documentos que serão necessários para a entrevista, como o currículo atualizado ou portfólio, por exemplo.
Durma cedo e programe o despertador para um horário bem anterior ao marcado com a empresa. Ao acordar, tome um bom café da manhã, retome os principais atributos que você tem para mostrar ao contratante e leia o noticiário para não ser pego de surpresa diante de algum comentário sobre acontecimentos recentes. E saia com bastante antecedência. É o que diz o jornalista John Boitnott em um artigo para a revista Entrepreneur. “Chegue com 10 a 15 minutos de antecedência. Nos poucos minutos antes da entrevista, faça algumas posições de yoga ou exercícios de respiração”, aconselha. Agora, confira as principais dicas diretamente relacionadas ao momento da entrevista de emprego para mandar bem em frente ao recrutador.
21 dicas de como se comportar em uma entrevista de emprego e mandar muito bem
Esta é a hora da verdade. Veja como se comportar durante a entrevista de emprego:
1. Prepare sua memória - Durante a entrevista, você precisará falar sobre experiências de trabalho anteriores, características que o fizeram se destacar na profissão e resultados positivos conquistados em outras empresas. Por isso, é importante refrescar a memória previamente. Assim, quando o recrutador fizer questionamentos, você não será pego de surpresa. Preparar a memória também é uma forma de garantir que você fale tudo o que deseja na entrevista, já que, muitas vezes, devido ao nervosismo, acabamos nos esquecendo de mencionar algum ponto importante.
2. Utilize o método STAR – Situação-Tarefa-Ação-Resultado - STAR é uma metodologia que ajuda a estruturar suas respostas durante uma entrevista de emprego, proporcionando domínio sobre o seu currículo. O principal objetivo é compartilhar com o recrutador exemplos de situações vivenciadas em experiências anteriores. É preciso seguir uma linha de raciocínio na hora de estruturar as respostas.
- Situação: compartilhe uma situação ou problema que tenha vivenciado e onde ela ocorreu. Dê detalhes a respeito dessa experiência.
- Tarefa: diga qual era sua responsabilidade perante a situação e de que maneira você transformou um problema em uma oportunidade.
- Ação: a atividade que você colocou em prática para enfrentar o problema em questão e como você superou todos os desafios.
- Resultado: quais foram os resultados do seu trabalho, incluindo detalhes, como feedbacks positivos recebidos e aprendizados que você obteve a partir da experiência.
3. Prepare-se para responder “perguntas absurdas” - É possível prever quais perguntas possivelmente serão feitas pelo recrutador. Mas perguntas estranhas, que não têm relação direta com a vaga, também podem surgir. Nessa hora, ter capacidade de usar a lógica e estruturar o raciocínio é essencial. Também vale conhecer alguns dos questionamentos bizarros que já foram ouvidos em entrevistas de emprego. A consultoria Glassdoor fez este levantamento. Dê uma espiada.
4. Estude a empresa que vai lhe entrevistar - Isso é essencial para que você esteja preparado para a entrevista. Estude a empresa o máximo possível antes desse momento, procurando saber quais são seus valores, de que maneira ela se posiciona no mercado e um pouco da história dela. Fazer esse dever de casa é uma forma de mostrar ao recrutador que você está engajado com a vaga e que está bem preparado.
5. Prepare perguntas inteligentes - Essa é outra maneira de demonstrar ao recrutador que você está preparado para a entrevista. Fazer perguntas sobre o trabalho que será desenvolvido mostra que você é proativo e que sabe se posicionar como profissional. Mas de nada adianta fazer perguntas óbvias ao recrutador – aquelas que você mesmo poderia responder por meio da pesquisa anterior à entrevista. É preciso fazer perguntas inteligentes, que sejam direcionadas, por exemplo, à cultura da empresa e às possibilidades de crescimento profissional dentro dela.
6. Monitore e estabeleça uma forte linguagem corporal - A linguagem corporal é uma forma de comunicação não verbal que diz muito sobre você. Ficar de braços cruzados pode demonstrar que você está com medo. Permanecer inquieto, mexendo constantemente nas mãos ou nos cabelos, é sinal de insegurança e ansiedade. Por isso, mantenha a postura ereta, faça contato visual com o entrevistador, cumprimente-o com um sorriso e não cruze os braços. Uma dica é ler o livro “O corpo fala: a linguagem silenciosa da comunicação não verbal” (Editora Vozes, 2014), de Pierre Weil, para compreender melhor o assunto.
7. Não conte mentiras - De nada adianta contar mentiras sobre si mesmo. Se você for selecionado para a vaga, sustentá-las por muito tempo será impossível. Seja verdadeiro em relação às suas experiências anteriores e sobre o seu perfil profissional. As empresas valorizam a honestidade do candidato, e é mais fácil conseguir uma vaga sendo sincero do que mentindo. Mesmo que você não tenha a experiência desejável para a vaga, conte a verdade para o recrutador, destacando sua vontade de ser treinado e ressaltando seus pontos fortes. Lembre-se de que os recrutadores são pessoas treinadas para analisar o tom de voz e a linguagem corporal. Por isso, com frequência, elas podem avaliar se uma pessoa está mentindo ou, pelo menos, dourando demais uma experiência.
8. Vista-se de acordo com sua área de atuação - Sua imagem também vale muito durante uma entrevista de emprego. Se você está se candidatando a uma vaga de advogado em um escritório, vestir terno é adequado. Mas essa mesma vestimenta não é a ideal para uma agência de publicidade, onde as pessoas utilizam calças jeans e camisetas. Por isso, certifique-se de que seu vestuário é condizente com o perfil da vaga. Se possível, pesquise a respeito do estilo adotado pelos profissionais da empresa: é descolado ou mais formal? Em caso de dúvida, opte pelo que é garantido: tons neutros e peças clássicas, como blazer (ou apenas camisa) e calça preta.
9. Área de atuação - É importante que, durante a entrevista, você demonstre conhecer bem a área de atuação para a qual está se candidatando. Ter uma visão abrangente do cenário apresentado pelo mercado é uma forma de atestar ao recrutador que você está preparado para a vaga. Então, pesquise e estude antes de comparecer à entrevista.
10. Apresente uma boa imagem nas mídias sociais - É cada vez mais comum que as empresas busquem pelo perfil do candidato nas redes sociais antes ou depois da entrevista. Por isso, apresentar uma boa imagem nas redes é fundamental para garantir que você não seja desclassificado por quem está recrutando. Todo o seu comportamento online pode ser avaliado, desde a linguagem que você utiliza ao teor das publicações. Geralmente, os recrutadores também buscam, nos perfis dos candidatos, por informações sobre trabalhos e experiências profissionais anteriores. Por isso, dê uma revisada no seu perfil antes de iniciar um processo seletivo.
11. Use suas atividades para demonstrar sua competência - Profissionais com pouca experiência profissional tendem a ficar inseguros durante a entrevista de emprego, principalmente se ela for uma dinâmica em grupo com outros candidatos. A boa notícia é que hoje, mais do que experiências, as empresas valorizam o perfil do candidato e seu potencial para aprender e se adequar à cultura da organização. Demonstrar que você é um profissional engajado e que tem disposição para ser treinado pode valer mais do que um currículo com anos na área. Isso não quer dizer que a experiência não seja importante. Mas há formas de driblar isso, caso você ainda seja inexperiente. Por isso, utilize suas atividades profissionais e pessoais para mostrar ao recrutador as suas competências, habilidades e um pouco do seu perfil.
12. Seja pontual - Chegar atrasado a uma entrevista de emprego é falta de comprometimento e mostra que você não lida bem com horários. Por isso, a falta de pontualidade, além de ser desrespeitoso com a pessoa com a qual você tem compromisso, faz com que você inicie a entrevista já com pontos negativos. Programe-se com antecedência para ir ao local da entrevista para que nenhum imprevisto o impeça de chegar no horário marcado.
13. Comporte-se cordialmente desde a recepção - Tenha em mente que sua postura pode estar sendo avaliada desde o momento em que você coloca os pés na empresa. Por isso, assim que chegar ao local da entrevista, adote um comportamento profissional, com uma postura mais formal. Seja gentil com todos os funcionários que falarem com você, desde o recepcionista ao recrutador.
14. Comunique-se de maneira profissional - Assim como sua postura, sua comunicação também deve ser profissional ao participar de uma entrevista de emprego. Utilize uma linguagem mais formal, evitando gírias, vícios de linguagem e frases incompletas. Além disso, seja sempre educado com o recrutador e com outros candidatos se estiver participando de uma dinâmica de grupo.
15. Domine seu currículo durante a entrevista de emprego - Durante a entrevista, você precisa ter o seu currículo na ponta da língua. Saiba detalhar suas experiências profissionais, atividades que desenvolveu em cada função e tempo de duração de cada trabalho. Ter domínio sobre a sua trajetória é uma forma de demonstrar segurança e autoconfiança ao recrutador. Essa também é uma maneira de abordar aspectos do seu currículo com um discurso mais natural e explorar pontos não mencionados no documento, que é entregue ao recrutador.
16. Mantenha contato visual com o entrevistador - Isso é fundamental para mostrar que você tem autoconfiança e que sabe lidar com o nervosismo. Além disso, o contato visual ajuda a estabelecer uma conexão com o recrutador e fazê-lo sentir empatia durante a entrevista. O ideal é fazer contato visual sempre que o recrutador estiver falando e no início e fim de suas respostas.
17. Coloque o celular em modo avião - Não corra o risco de interromper a entrevista devido a uma ligação ou a notificações de mensagens no celular. O mais garantido é deixar o celular em modo avião, para evitar qualquer tipo de constrangimento. Qualquer interrupção no celular poderá prejudicar a sua imagem perante o recrutador.
18. Evite criticar ou falar mal de outras empresas - Mesmo que você tenha motivos para criticar empresas nas quais já trabalhou, evite fazer isso durante uma entrevista de emprego. Esse desabafo pode ser visto como deslealdade e falta de profissionalismo. Sem contar que, se você fala mal de outros locais de trabalho, o recrutador pode ver isso como um indício de que você poderá fazer o mesmo com a nova empresa. Muitas vezes, os recrutadores questionam os candidatos sobre o porquê de terem saído de seus empregos anteriores. Essa pergunta pode estar sendo feita justamente para avaliar o discurso dos candidatos. Portanto, tome cuidado para controlar suas emoções nessa hora.
19. Reconheça seus pontos fortes e fracos durante a entrevista de emprego - Não sabe o que falar na entrevista? Autoconhecimento é a chave para responder questionamentos sobre pontos fortes e fracos. Antes de ir à entrevista, elabore as respostas para essas perguntas, porque elas geralmente são necessárias. Responda adequadamente, trazendo características de seu perfil que estejam relacionadas, de algum modo, à sua postura no ambiente de trabalho.
20. Seja bem dinâmico e comunicativo - Candidatos que se escondem durante a entrevista geralmente não se destacam. Por isso, seja dinâmico e comunicativo, demonstrando que está confortável e confiante e que tem uma boa relação interpessoal. Em uma entrevista de emprego coletiva, isso é ainda mais importante. Caso contrário, dificilmente você se destacará entre os outros candidatos à vaga. 21. Seja você mesmo – autenticidade é importante - Não tente parecer ser algo que não é. Tenha autenticidade, porque é isso que fará com que o recrutador enxergue em você o seu verdadeiro potencial. Ser você mesmo é uma forma de participar da entrevista com naturalidade e confiança em si mesmo.
Fonte: SBCoaching
